坐骨神経痛の改善報告｜船橋北口接骨院

男性

IT企業でデスクワーク中心の勤務。長時間の座位姿勢が多く、休日も自宅でパソコン作業をすることが多い生活スタイル。

2か月ほど前、長時間の在宅ワークが続いた頃から右のお尻から太ももにかけて鋭い痛みを感じ始めました。最初は「疲れかな」と思って放置していましたが、座っていると徐々に痛みが強くなり、立ち上がった瞬間に脚へ電気が走るような症状が出るようになりました。特に椅子から立つ動作、車の乗り降りで痛みが悪化しています。

朝の通勤時に痛みで歩くスピードが落ち、階段の上り下りも苦痛となっていました。また靴下を履くために前かがみになる動作がつらく、家事も思うようにできず困っていました。夜も痛みで眠りが浅く、疲労が蓄積している状態でした。

初回は臀部から太もも後面にかけて強い緊張がみられたため、指圧による筋肉の緩和を中心に施術を行いました。特に梨状筋や腰椎周囲の深層筋には強いこわばりがあったため、丁寧に圧を加えながら過緊張を緩めていきました。また骨盤の傾きに左右差が認められたため、骨盤矯正により全身のバランスを整え負担が局所に集中しないよう調整し、さらに痛みの軽減と神経興奮の抑制を目的にEMSを併用し、筋肉の深部までアプローチしています。施術後には再発予防として簡単なストレッチ指導も行い、早期回復を促すようサポートしています。

坐骨神経痛の原因として、筋肉の硬さや骨盤のゆがみにより神経が圧迫されることが考えられます。そのため痛みの出ている箇所だけでなく、腰部・骨盤・下肢全体の連動性を確認しながら施術を行いました。特に梨状筋の緊張は坐骨神経を直接圧迫するため、この筋の調整を最優先に行いました。また骨盤矯正では一時的な変化ではなく、日常姿勢まで考慮した角度調整を意識し、可動域を広げることにこだわりました。施術後にはセルフケアの指導も行い、再発しにくい身体づくりを目指しております。

初期は症状が強かったため週2回の通院を3週間継続。その後、症状の改善に合わせて1週に1回へ間隔を延ばし、合計3カ月で安定しました。生活動作も問題なくできるレベルに回復しています。無理なく改善を促すペースを心がけております。

1か月の施術でお尻から太ももにかけての痺れがほぼ消失。3カ月目の時点で長時間の座位や歩行も問題なく行えるようになり、趣味のランニングも再開できました。現在は再発予防として月1回のメンテナンスを継続しています。

「通勤のたびに痛みが出て不安でしたが、施術を重ねるごとに脚の痺れが減っていくのを実感できました。靴下を履く動作もスムーズになり、気持ちも前向きになりました。今では趣味のランニングも無理なく楽しめています。」

坐骨神経痛は痛みの原因が一つではなく、姿勢のクセや筋肉の硬さ、日常動作の積み重ねによって発生します。今回の患者様のように早期に適切なケアを行うことで改善スピードも大きく変わります。同じ症状でお悩みの方は、まず身体のゆがみや生活習慣を見直すことが大切です。無理をせず症状が軽い段階から専門家に相談し、正しいケアで早めに改善を目指しましょう。