坐骨神経痛の改善報告｜船橋北口接骨院

男性

IT企業でデスクワーク中心の勤務をされています。長時間の座位姿勢が多く、休日も自宅でパソコン作業を行うことが多い生活スタイルです。

2か月ほど前、長時間の在宅ワークが続いた頃から、右のお尻から太ももにかけて鋭い痛みを感じ始めました。最初は疲労によるものと考え様子を見ていましたが、座っていると徐々に痛みが強まり、立ち上がる際に脚へ電気が走るような感覚が出るようになりました。特に、椅子から立ち上がる動作や車の乗り降りで痛みが強くなる状態でした。

朝の通勤時に痛みの影響で歩くスピードが落ち、階段の上り下りも負担に感じていました。また、靴下を履く際に前かがみになる動作がつらく、家事も思うように行えず困っていました。夜間も痛みにより眠りが浅くなり、疲労が蓄積している状態でした。

初回は臀部から太もも後面にかけて強い緊張がみられたため、指圧による筋肉の緩和を中心に施術を行いました。特に梨状筋や腰椎周囲の深層筋には強いこわばりが確認されたため、状態を見極めながら丁寧に圧を加え、過度な緊張の軽減を図りました。また、骨盤の傾きに左右差がみられたため、骨盤矯正により全身のバランスを整え、身体への負担が一部に集中しないよう調整しました。さらに、痛みの軽減が期待できるよう、神経の興奮を落ち着かせる目的でEMSを併用し、筋肉の深部へのアプローチを行っています。施術後には再発予防を目的として、簡単なストレッチの指導も行い、日常生活でのセルフケアをサポートしています。

坐骨神経痛は、筋肉の硬さや骨盤のゆがみにより神経が圧迫されることで症状が現れる場合があります。そのため、痛みが出ている部位だけでなく、腰部や骨盤、下肢全体の連動性を確認しながら施術を行いました。特に梨状筋の緊張は坐骨神経への影響が大きいため、優先的に調整を行っています。また、骨盤矯正では一時的な変化にとどまらないよう、日常の姿勢も考慮しながら角度を整え、可動域の広がりが期待できるよう意識しました。施術後にはセルフケアの方法もお伝えし、再発しにくい身体づくりを目指しています。

初期は症状が強くみられたため、週2回の通院を3週間ほど継続しました。その後、状態の変化に合わせて週1回へと間隔を調整し、合計約3か月で症状の軽減が安定しました。日常動作も無理なく行える状態を目安に、負担の少ないペースで通院していただいています。

約1か月の施術を通じて、お尻から太ももにかけてのしびれが徐々に軽減しました。3か月目の時点では、長時間の座位や歩行も行いやすくなり、趣味であるランニングも無理のない範囲で再開されています。現在は再発予防を目的として、月1回のメンテナンスを継続しています。

「通勤のたびに痛みが出て不安でしたが、施術を重ねるごとに脚のしびれが少しずつ軽減していくのを感じました。靴下を履く動作もスムーズになり、気持ちも前向きになりました。今では趣味のランニングも無理のない範囲で楽しめています。」

坐骨神経痛は、姿勢のクセや筋肉の硬さ、日常動作の積み重ねなど、さまざまな要因が関係して現れることがあります。今回の患者様のように、早い段階で身体の状態に合わせたケアを行うことで、症状の軽減が期待できます。同様のお悩みをお持ちの方は、まずご自身の身体のゆがみや生活習慣を見直すことが大切です。無理をせず、症状が軽いうちから専門家に相談し、身体に合ったケアを継続していきましょう。