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むちうちなら船橋北口接骨院

船橋北口接骨院

自律神経

悩みタイトル

動悸、胸痛
最近すごく胸が痛くなったり、圧迫感がある
頭痛
頻繁に頭が痛くなり、仕事や授業に集中できないくらいの頭痛が続く
多汗
何もしていないのにやたら汗をかく。手汗、足汗、脇汗など
不眠、不安感
睡眠の質がとにかく悪い。寝ても寝ても眠い。また、寝ようと思ってもなかなか眠りにつくことができない
イライラ
何の原因もなく些細なことでもイライラしてしまう。

自律神経は全身の器官をコントロールしているためバランスを崩すと全身の機能に支障をきたして、様々な症状が出ます。自律神経失調症の原因はたくさんありますが、症状自体も個人差があり、特定するのが難しいと言われてます。生活リズムの乱れ、過度のストレス、環境の変化、女性ホルモンの影響などたくさんある中で、原因がわからず放置されがちなので注意が必要な疾患です。

自律神経失調症に対する当院の考え

身体の歪み、痛みはもちろん心、精神的な面もケアしていくことがとても大切であると思います。
患者様一人一人と向き合っていく中で心が苦しいと思っている患者様も中にはいると思います。実際に現場で仕事をしているうちにそんな患者様にも何回か出会った事があります。患者様にとっては些細な悩みであることもありますが、そこからしっかりケアをしていくことで不眠やイライラ・不安などが軽減しています。
整骨院は骨格の歪みを取るだけの場所と思われがちですが自律神経においてもしっかりとした施術法がありますので、患者様のお悩みに沿った施術を提供させて頂きます。

自律神経の不調を放っておくとどうなるのか

自律神経失調症の症状には不定愁訴と呼ばれる頭痛、目眩、肩こり、疲労感、イライラなど日常的で起こりうる症状が多くみられます。これによって仕事はもちろん、日常生活において注意が散漫となってしまうことが考えられます。
また、症状の内容的に大したことがないと見逃されがちですが、自律神経症状はストレスがかかる疾患であればどのような疾患にも生じる場合があります。うつ病などの気分障害、パニック障害などの不安障害だけでなく、統合失調症や発達障害などすべての精神疾患で、自律神経症状はよく認められます。
特によく似ているのがうつ病です。うつ病は「うつ状態」や「抑うつ状態」と診断されることがあり、その原因もハッキリしていません。自律神経失調症はそれらとの鑑別が難しいため放っておくと他の疾患も引き起こす可能性が高い疾患になります。

当院の自律神経に対する施術とは

当院の施術としては自律神経調整法という方法があります。
頭の外側から刺激を加えて脳内の幸せホルモンと言われてるセロトニンを分泌させます。セロトニンが分泌されると気分が高揚し、身体の調子がホルモンレベルで良くなっていくという施術です。自律神経を整えることで日々の生活ででなかなか軽減することが難しい生活習慣の乱れ、自分では調整できないホルモンバランスなどにもアプローチすることができ、ストレス、不眠、不安などを一気に解消することができます。脳頭蓋矯正も自律神経失調症には効果があります。脳頭蓋の歪みによって引き起こされる頭痛、不眠などに対して歪みを整え、頭を正常な状態に戻すことによって軽減することができます。鍼施術としては全調整鍼が有効です。全身の気の流れを整えて内臓器、筋肉などにアプローチし、身体の調子を整えます。

その施術を受けるとどう軽減するのか

自律神経調整法では、セロトニンの効果によって身体の動きが劇的に変わります。『身体が軽くなった』や、『調子が良くなった』等の声を実際に施術を行なっている患者様からよく頂きます。自律神経は些細なことで乱れやすく、様々な原因によって起こるため、あまり原因がはっきりしない部分が多いです。
生活リズムの乱れ、夜更かし、夜間勤務や、子供の頃からの不規則な生活習慣など、人体のリズムを無視した社会環境やライフスタイルなどの自身の不規則な生活から生み出され原因、子供の頃からすぐ吐く、下痢をしやすい、環境がかわると眠れないなど、生まれつき自律神経が過敏な人、また思春期や更年期、身体が弱っているときに乱れやすいとも言われています。
これらの原因に総合的に施術することができるのが自律神経調整法です。実際に不眠、不安感などの症状が出てしまっている場合には全調整鍼、脳頭蓋矯正などの治療がとても有効です。

施術頻度はどのくらいか

骨格の矯正は週に2日〜3日を3ヶ月から人によっては半年間続けていくことが必要ですが、これらの施術はそこまで回数を重ねる必要はありません。体調が優れない日にやることが一番効果を発揮します。人によっては辛い日は様々ですが、週末に辛くなりやすい方はたくさんいらっしゃいます。一週間の疲労、ストレスが蓄積され、頭痛、不眠、不安感等を引き起こす可能性が高いです。そのために頻度としてはそこまで頻繁にやる必要はないので患者様ご自身が辛さを感じてる時に施術を行なうことがベストです。

自律神経関連でよくある質問と回答①

Q&Aタイトル

Q.自律神経とはなんですか?

A.自律神経は、人間の身体の自律的な制御に関与する神経系です。

自律神経は、交感神経と副交感神経の2つの部分から構成されています。交感神経は、身体のストレス反応を制御し、心拍数や呼吸数の増加、血圧の上昇、瞳孔の拡張などの反応を引き起こします。一方、副交感神経は、身体のリラックス反応を制御し、心拍数や呼吸数の減少、消化器官の活動増加、瞳孔の収縮などの反応を促します。

自律神経は、身体の機能を自律的に制御し、正常に機能するために中枢神経系と複雑な相互作用を行います。これにより身体が正常に機能し、適切に反応することが自律神経になります。

自律神経関連でよくある質問と回答②

Q.自律神経が乱れるとはなんですか?

A.自律神経が乱れるとは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、身体の正常な機能が失われる状態を指します。これには、慢性的なストレス、不規則な生活習慣、病気、または身体的・精神的なトラウマなどが原因となります。

交感神経が優位になると、身体は常にストレス状態にあり、心拍数や血圧が上昇し、消化器官の活動が低下することがあります。この状態は、不安や不眠、高血圧、心臓病、糖尿病などの病気の原因になることがあります。
副交感神経が優位になると、身体は過度にリラックスし、疲労や消化不良、低血圧、めまい、集中力低下などの症状が表れることがあります。

自律神経の乱れを軽減するには、適切な生活習慣やストレス管理、規則正しい食生活、適度な運動、リラックス法や瞑想などが役立ちます。また、必要に応じて専門医師やセラピストと相談し施術を受けることも重要です。

自律神経関連でよくある質問と回答③

頭痛イメージ

Q.自律神経とストレスとはどのような関連がありますか?

A.交感神経と副交感神経はまとめて自律神経と呼ばれますが、ストレスを受けると交感神経が活性化し、副交感神経が抑制されます。

交感神経は血圧・血糖値を上げることで身体のエネルギーを増やし、心拍数を上げて身体を活発にする働きをします。一方で副交感神経は心拍数や血圧を下げて身体をリラックスさせ、消化や免疫機能を高めるなど身体を安定させる働きをします。

過度のストレスによって交感神経が過剰に刺激され副交感神経が抑制されると、身体は長期間にわたって常に活発な状態になります。休むことができないことでうつ病や不安障害、睡眠障害など精神障害のリスクを高めることもあり注意が必要です。

自律神経関連でよくある質問と回答④

Q.自律神経失調症とは何ですか?

A.自律神経失調症は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、身体の様々な不調が引き起こされる状態を指します。その症状には肩こりや腰痛、めまいや立ちくらみ、頭痛、動悸、息切れ、胸痛、手足の冷え、消化不良、下痢、便秘、排尿障害、不眠症、そして疲れやすさなどがあります。

自律神経失調症の原因は、ストレスや過労、睡眠不足、栄養不足、加齢などが考えられ、自律神経失調症の改善には、ストレス管理や運動、食事と睡眠など生活習慣の改善が重要です。また、症状に応じて薬物療法や心理療法も行われることがあります。

自律神経関連でよくある質問と回答⑤

Q.自律神経を整える方法はありますか?

A.自律神経は交感神経と副交感神経のバランスがとれた状態で正常に機能しており、そのバランスを整えることは身体と心の健康にとって重要です。
しかし、現代社会のストレスや不規則な生活習慣、不適切な食生活などの原因から自律神経のバランスが崩れやすく、その結果として身体に様々な症状が表れます。

自律神経のバランスを整える方法は、呼吸法、運動、リラクゼーション、睡眠、食生活の改善などが挙げられますが、できることから始めて自分に合った方法を見つけることが大切です。また、精神的な負荷が大きい場合は薬や鍼など、専門家の助けを借りることも大切です。


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