ストレートネック｜船橋北口接骨院

ストレートネックは、現代社会における生活習慣病の一つと考えられます。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が普及したことにより、不適切な姿勢を続けることが多くなり、頚椎の前弯が失われる、つまりストレートネックが引き起こされると考えられます。頚椎の異常は、単に首や肩の痛みにとどまらず、神経や血管に影響を与え、手足のしびれや頭痛、眼精疲労などを引き起こすことがあります。これらの症状は、仕事をはじめ日常生活におけるパフォーマンスの低下につながるため、その予防として正しい姿勢を意識することなど、生活習慣の見直しと継続的な努力が重要です。

デスクワークや家事、スマートフォンの使用など、日常生活では頻繁に下を向く動作が増えています。このような姿勢が続くと、首のカーブが失われ、ストレートネックになる恐れがあります。その結果、首や肩への負担が増大し、肩こりや頭痛、手のしびれなどの症状が現れる可能性が高まります。不適切な姿勢は、首だけでなく背中や腰にも悪影響を与え、全身の痛みや不定愁訴につながることがあります。そのため、適切な姿勢を保つことは重要です。適切に対処し、姿勢の改善に努めることで、これらの問題を予防したり、軽減が期待できることがあります。

ストレートネックを放置すると、さまざまな症状が進行する可能性があります。頚椎の湾曲が失われることで、首や肩の筋肉に余分な負担がかかり、痛みが生じることがあります。また、首の筋肉や神経の緊張による頭痛やめまい、神経が圧迫されることによる腕のしびれなどを引き起こすことがあります。さらに、これらが慢性化すると、椎間板や神経に損傷を引き起こすリスクも高まります。また、首の骨が正常な位置にないため、血流がスムーズに行かず、体全体に不調が現れることがあります。頚椎の近くには自律神経も走っているため、体だけでなく心にも影響が出ることがあります。そのため、早めに適切な施術を受けることが重要です。

ストレートネックに効果が期待できる当院の施術メニューとして、1つ挙げられるのがドライヘッド矯正です。ストレートネックの原因の1つに長時間の同一姿勢があります。長時間のスマホ使用やデスクワークによって、頭が肩の位置よりも前に出ることで、首の湾曲が無くなり、ストレートネックと言われる状態になります。また、首の筋肉にも負荷がかかり、首や肩周りの筋肉が緊張して血流が悪くなり、疲労物質や痛みの物質が蓄積し、凝りや痛みの原因になることがあります。ドライヘッド矯正では、主に緊張した首や肩周りの筋肉をほぐしていきます。その他にも猫背矯正や肩甲骨はがしなど、首や肩周りだけでなく、肩甲骨や姿勢全体にアプローチする施術も行っております。

ドライヘッド矯正の手技には、首や肩の筋肉を緩める手技があります。筋肉を緩めることで、首を動かしやすくし、首の位置を調整しやすくします。また、首や肩周りの筋肉が緩むことで血流が良くなり、凝りや痛みの軽減が期待できます。その他にも、肩甲骨はがしにより肩甲骨周りの動きが良くなることで、巻き肩の軽減が期待でき、肩が開きやすくなります。その結果、首も相対的に動かしやすくなり、首の位置が調整しやすくなります。猫背矯正も同様に、巻き肩の軽減が期待できるため、肩が開きやすくなり、首の動きがスムーズになります。

矯正施術などで正しい骨格の状態に戻せたとしても、日常生活を送る中で、施術の効果は少しずつ失われてしまいます。通い始めであれば、3～4日から1週間も経てば元に戻ってしまうため、戻り切る前に再度施術を行い、少しずつ理想の状態に近づけていく必要があります。そのペースをある程度続けることで、身体が正しい状態を記憶し、ストレートネックの軽減に繋がることが期待できます。